Tai biến mạch máu não là một chứng bệnh nguy hiểm có thể đến bất cứ thời điểm nào, gây tổn thương nghiêm trọng cho sức khỏe và cuộc sống. Nhưng quý vị có biết rằng yoga trị liệu có thể giúp đỡ phòng ngừa cùng phục hồi sau khi tai biến? Tại chỗ Vun Thoa Center, tôi chuyên về dạy nhiều bài thực hành yoga trị liệu hỗ trợ nâng cao chảy máu, giảm bớt run, và tăng cường thân thể toàn diện. Hãy cùng cùng với nghiên cứu phương pháp yoga hỗ trợ quý vị khỏe hơn nữa với ngăn ngừa rủi ro đột quỵ qua các các bài này đây.
Đầu tiên, hãy cùng học về đột quỵ. Tai biến mạch máu não xuất hiện khi mà máu không còn đến với bộ não, gây thiệt hại tế bào thần kinh. Dấu hiệu hay gặp là méo miệng, yếu tay chân, nói ngọng. Để phòng ngừa, cần phải tập luyện liên tục để huyết lưu thông tốt hơn. Yoga là kỹ thuật tuyệt vời giúp làm điều này. Chẳng hạn, Giảm nguy cơ đột quỵ bằng tập luyện yoga practice liên tục giúp cơ thể khỏe mạnh hơn trước cùng giảm bớt pressure máu blood.
Trong trường hợp bị tai biến, hồi phục là giai đoạn quan trọng important. Yoga practice hỗ trợ nâng cao di chuyển, giảm bớt run tay chân. Ví dụ như, Chỉ 10 Phút Mỗi Ngày – Bài Tập Giảm Run Cho Người Parkinson Ai Cũng Làm là bài kỹ thuật dễ dàng giúp người bị bệnh Parkinson hay sau tai biến mạch máu não nâng cao balance và điều chỉnh body. Hoặc Hành Trình Hồi Phục Sau Tai Biến Run Chân Tay Nhờ Yoga, cái câu chuyện thực tế từ phía students, cho thấy yoga giúp chữa lành mau hơn nữa.
Đau toạ thần kinh cũng có often gặp sau tai biến mạch máu não, và yoga trị liệu có khả năng help giảm nhức. Đặc trị hết đau thần kinh toạ là cách bài thực hành giúp đỡ giãn cơ cơ lưng dưới, giảm bớt áp lực upon dây thần kinh toạ.
Để tránh, nhận biết signs là chìa khóa. 3 dấu hiệu bị đột quỵ ? Giải pháp phòng chống ngay tại nhà giúp bạn bè nhận biết sớm cùng có cách cách phòng chống tại nhà. Và 30s cứu người bị đột quỵ nhiều và hướng dẫn phòng chống là cách hướng dẫn nhanh nhanh để cứu người người mắc tai biến trong 30 seconds.
Sau tai biến, hồi phục run tay run chân là important. Phục Hồi Run Tay Run Chân bằng yoga help cơ thể ổn định hơn hơn nữa. Và khởi đầu buổi sáng, Bài tập yoga buổi sáng giúp trẻ hóa cơ thể là bài wonderful tăng cường energy với ngăn chặn bệnh tật.
Vun Thoa Center not only truyền đạt yoga trị liệu mà còn còn nơi share kiến thức phòng bệnh.
Với cùng các bài thực hành dễ dàng, quý vị có thể tập luyện tại nhà riêng giúp bảo vệ sức khỏe thân thể mình và cùng gia đình. Hãy thử thử và cảm nhận sự trạng thái khác biệt!